Comparativa 2025: mejores humidificadores para casa Si buscas humidificadores para casa para pasar el otoño con calefacción sin sequedad, aquí tienes una selección directa con cinco modelos que […]
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Vitaminas y suplementos para reforzar las defensas en otoño: guía práctica
Por qué nuestras defensas bajan en otoño En otoño aumentan los resfriados y las infecciones leves. Además, los cambios bruscos de temperatura y la menor luz solar pueden […]
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Cremas hidratantes para piel seca en otoño: cómo elegir y recomendaciones 2025
Con la bajada de temperaturas y el encendido de la calefacción, la piel pierde agua más rápido. Si ya notas tirantez, descamación o picor, es momento de reforzar […]
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Cómo preparar el botiquín familiar para el otoño 2025: guía práctica y productos esenciales
Llega el cambio de estación y, con él, los primeros catarros, la vuelta al cole y las variaciones de temperatura. Para anticiparte, te contamos cómo montar y actualizar […]
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Cómo nutrir, fortalecer y restaurar la piel tras el verano
Después de semanas de sol, playa, piscina y cambios en la rutina, nuestra piel suele terminar el verano pidiendo ayuda. Aunque hayamos usado protección solar, es fácil que […]
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Pautas clave para evitar el contagio de piojos
Los niños y niñas hace semanas que regresaron a las aulas. Eso significa pupitres, juegos, mochilas y abrazos… y también aumentan las posibilidades de contagio de piojos. Pese […]
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Cómo ayudar a los niños y niñas en la vuelta al cole
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Vuelve a los hábitos deportivos después del verano
Volver a casa después de días o semanas de vacaciones no es fácil. Se convierte en todo un reto, sobre todo si tienes que ponerte a trabajar nada […]
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Recupera tu rutina de sueño tras las vacaciones
Recuperar la rutina de sueño y descanso tras las vacaciones de verano puede ser un verdadero reto. Cambios de horarios, más salidas nocturnas, siestas largas o viajes con […]
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Cuida tu salud digestiva durante el verano
Cuando estamos de vacaciones descontrolamos nuestras rutinas. A la hora de acostarnos más tarde, levantarnos a deshoras, dormir poco o no hacer deporte. Algo que debemos incluir en […]